x

OM® PILATES ROLLERS

Zarejestruj się

Chcesz aby Twoje zajęcia Pilates na macie uzyskały całkiem nowy wymiar? Poznaj tajniki pracy z rollerem, dzięki któremu ćwiczenia pilates mogą stać się szczególnym wyzwaniem nawet dla osób ćwiczących już dłuższy czas. Poznasz mnóstwo nowych ćwiczeń (również takich jakie wykonuje się na reformerze) i niekończącą się ilość modyfikacji. Nauczysz się w jaki sposób kilka prostych tricków pozwoli znaleźć drogę do najgłębiej położonych mięśni. Przekonasz się, że ten niepozorny sprzęt  dzięki relaksującemu działaniu na układ powięziowy może być Twoim osobistym masażystą.

Warsztaty obejmują analizę ponad 130 ćwiczeń i modyfikacji, wykład, masterclass, zajęcia praktyczne. Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe.

Cena: 190zł. Dla osób które w jednym dniu skorzystają z dwóch szkoleń sprzętowych cena za oba szkolenia 350zł

Czas trwania: ½ dnia

Osoby prowadzące: Aneta FIgurska, Olga Baran, Małgorzata Silska

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2017-05-06 - 2017-05-06 Lublin Centrum Sportu AKADEMOS
2017-08-05 - 2017-08-05 Kraków (9.00-13.00) Iza Stasikowska trening studio
2017-10-21 - 2017-10-21 Poznań (Małgorzata Silska) Brak klubu
2017-10-21 - 2017-10-21 Szczecin Open Mind Pilates Studio & School Aneta Figurska
2017-12-02 - 2017-12-02 Łódź (Olga Baran ) ATMOSFERA Wellness & Fitness Club