x

OM® PILATES SMALL BALL

Zarejestruj się

Małe piłeczki o różnej wielkości i twardości swym przyjaznym kształtem i szerokim spektrum zastosowań od poprawy stabilizacji, siły, mobilizacji po relaks i masaż stanowią ważne wyposażenie każdego studia Pilates. Podczas warsztatów zostaną omówione ćwiczenia pilates przy użyciu ovo i easy ball oraz wybrane ćwiczenia z małymi piłeczkami doskonałymi do relaksu powięzi, zmniejszenia tonusu mięśniowego i masażu.

Szkolenie obejmuje szczegółową analizę ćwiczeń pilates matwork z piłeczkami o różnej wielkości,  masterclass, zajęcia praktyczne.

Cena: 190 zł. Dla osób które w jednym dniu skorzystają z dwóch szkoleń sprzętowych cena za oba szkolenia 350zł

Czas trwania: ½ dnia

Osoby prowadzące: Aneta Figurska, Małgorzata Silska, Olga Baran, Renata Rakoczy

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2017-05-07 - 2017-05-07 Lublin Centrum Sportu AKADEMOS
2017-06-24 - 2017-06-24 Poznań (Renata Rakoczy) FAIRPLAYCE PARK REKREACYJNO SPORTOWY
2017-08-06 - 2017-08-06 Kraków (9.00-13.00) Iza Stasikowska trening studio
2017-11-18 - 2017-11-18 Szczecin Open Mind Pilates Studio & School Aneta Figurska