x

OM® PILATES STUDIO INSTRUKTOR

Kompleksowe szkolenie dające kwalifikacje w dziedzinie Pilates, Dyplom OM Pilates Studio Instruktor oraz legitymację Instruktora ćwiczeń psychorelaksacyjnych opartych na systemie Pilates. Szkolenie prowadzone jest wg autorskiego programu  Anety Figurskiej OM Pilates School stworzonego zgodnie z międzynarodowymi standardami. Powstało w oparciu o 14 letnie doświadczenie w dziedzinie Pilates oraz współprace z renomowanymi szkołami jak: Polestar, Ballanced Body, MK Pilates, Stott Pilates oraz wieloma edukatorami Pilates światowej sławy.

Szkolenie dostarczy Tobie dogłębnej analizy zasad Pilates, techniki, cueingu, licznych modyfikacji oraz celowości ich stosowania w przypadku różnych schorzeń i patologii w obrębie aparatu ruchu. Poznasz prace na wielu drobnych przyrządach jak: body ball, disc, taśmy, rollery, circles, easy- ovo ball oraz na maszynach Pilates: Reformer, Cadillac, Wunada Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector. Dzięki temu szkoleniu będziesz mógł prowadzić własne studio Pilates lub zostaniesz polecony wielu ośrodkom poszukującym w Open Mind specjalistów w dziedzinie pracy na maszynach i przyrządach w tym w Studiu OM. Jeśli nawet nie będziesz miał od razu po szkoleniu możliwości pracy na wszystkich maszynach udział w tym szkoleniu oraz praktyka własna da Tobie szerokie, zupełnie nowe postrzeganie techniki Pilatesa a Twojemu ciału ogromny zastrzyk głębokiej świadomości.

 

Zakres tematyczny:

  • Specyfika pracy na maszynach i przyrządach. Budowa, zasady bezpieczeństwa.
  • Dogłębna analiza oraz porównanie ćwiczeń Pilates matwork z ćwiczeniami na maszynach i  przyrządach.
  • Szczegółowa analiza (pozycje wyjściowe, technika, cueing) ćwiczeń Pilates na maszynach: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel.
  • Wskazania, przeciwwskazania, zasady progresji ćwiczeń i wariacje.
  • Ocena postawy, testy, studium przypadków.
  • Poznanie zasad komponowania zajęć  grupowych i indywidualnych w studio. Opracowywanie konspektów.
  • Dobór ćwiczeń dla specjalistycznych dyscyplin sportowych jak: tenis, golf i inne
  • Zasady prowadzenia treningów i dobór ćwiczeń w przypadkach wybranych schorzeń aparatu ruchu, w tym kręgosłupa, stawów barkowych, biodrowych i kolanowych.
  • Charakterystyka ćwiczeń i ich dobór w przypadku skolioz.
  • Specyfika ćwiczeń z mężczyznami oraz kobietami w tym dobór ćwiczeń na maszynach i przyrządach dla kobiet w ciąży.
  • Zajęcia praktyczne oraz warsztatowe. Samodzielne prowadzenie zajęć.
  • Indywidualne wskazówki i konsultacje dotyczące techniki oraz własnego rozwoju jako instruktora techniki pilates.

 

Wymagania: 

  • OM Pilates Mat 1
  • OM Pilates Intermediate
  • OM Small Equipment: minimum 4 sprzęty do wyboru spośród 6:  body ball, roller, circles, band, small ball, dysk sensomotoryczny.

 

Czas trwania :  6 sesji tj. 14 dni plus egzamin- 1  dzień

1 Sesja 20-21.01.2018 OM Pilates Reformer 1 (cz. I)

2 Sesja 02-04.03.2018 OM Pilates Reformer 1 (cz. II)

3 Sesja 20-22.04.2018 OM Pilates Reformer 2 (cz. III)

4 Sesja 16-17.06.2018 OM Wunda Chair 

5 Sesja 07-08.07.2018 OM Pilates Cadillac

6 Sesja 08-09.09.2018 OM Pilates Spine Corrector; OM Pilates Ladder Barrel

Egzamin 10.2018


Cena:

14 dni OM Pilates Studio + Egzamin - 6490 PLN (jest możliwość zapłaty w dwóch ratach).

Egzamin poprawkowy 190 zł.

Jest to ekskluzywne szkolenie dla kilku osób. Zjazdy średnio 1x w miesiącu 2,3 dni. Przy tak małej grupie jest możliwość zaplanowania szkolenia w innym terminie dogodnym dla całej grupy oraz ustalenia dogodnych godzin.

Miejsce szkolenia: Open Mind Pilates Studio Aneta Figurska w Szczecinie ul. Monte Cassino 36/11

Osoba prowadząca: Aneta Figurska