x

OM® TOUR GDAŃSK

Zarejestruj się

 

OM WEEKEND Z PILATES W GDAŃSKU - 24 - 25.02.2018


Sobota 24.02 Pilates Small Eguipment

1.       Pilates z taśmą - taśma wspaniale pozwala nam uruchomić stopy i poprawić pracę ramion. Jest też wspaniałą pomocą przy pracy mobilizacyjnej i rozciągającej.

2.       Pilates z mała piłką - lekcja.mocno.aktywizująca przywodziciele i core. Lekcja pokazująca dwa oblicza małej piłki - piłka jako pomoc i ułatwienie oraz mała piłka jako wyzwanie.

3.       Magic circle - sprzęt który wspaniale urozmaici Twoje lekcje. poprawi gibkość, siłę, stabilizacje. Ten sprzęt jest pełen możliwości które zachwycą Twoich podopiecznych

 

Niedziela 25.02 Pilates Matwork

1.       Pilates mocne nogi i pośladki - lekcja nastawiona na wzmocnienie dolnych partii ciała. Wspaniałe przygotowanie do sezonu biegowego także do nart również wodnych

2.       Pilates level 2 - zaawansowana lekcja pilates będąca wyzwaniem dla Twojego ciała, ale wprowadzona tak abyś mógł zawsze wybrać poziom.na którym chcesz pracować.

3.       Pilates w parach - partner jest nie lada wyzwaniem i utrudnieniem ale zmusza do współpracy i motywuje. Zobacz inną odsłonę tradycyjnej lekcji pilates

Cena: 

1 warsztat: 150 zł

2 warsztaty: 280 zł

 

Prowadzi: Kamila Górecka

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2018-02-24 - 2018-02-24 Gdańsk (Pilates Equipment) PRO-ACTIVE FITNESS KLUB
2018-02-25 - 2018-02-25 Gdańsk (Pilates Matwork) PRO-ACTIVE FITNESS KLUB