x

OM® WARSZTATY STRETCH W PARACH

Warsztat Stretching w PARACH dla przyjemności

Tematyka, cele:

3 godzinny warsztat dla instruktorów, trenerów personalnych oraz osób które potrzebują lub lubią sie rozciągać dotyczący rozciągania w parach.

  • poznasz zasady pracy w parze z 2 osobą, istotę wzajemnego zaufania i słuchania swoich ciał.
  • Poznasz ćwiczenia rozciągania i relaksu wykonywane w parach.
  • 1,5 godzina rozciągania w parach w wykorzystaniem drugiej osoby jako pomocy lub wyzwania.

Po szkoleniu będziesz mieć umiejętności przeprowadzenia ciekawych, niebanalnych ćwiczeń rozciągania w treningu personalnym. Swobodnie zaplanujesz i przeprowadzisz zajęcia grupowe stretchingu w parach dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Cena:  160 zł / brutto (zawiera 23% VAT)

Czas trwania: 3 godzin

Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa w warsztacie
Osoba prowadząca: Iza Stasikowska