x

OM® FUNCTIONAL BODY

Zarejestruj się

Tematyka, cele OM FB:

Zdobycie umiejętności prowadzenia lekcji wzmacniających na poziomie zaawansowanym w zakresie trzech treningów: Trening funkcjonalny, Trening obwodowy, Mental Body®.

Trening funkcjonalny — nowy wymiar dotychczasowych lekcji wzmacniających ciało, wyzwania dla koordynacji, równowagi,  siły, stabilizacji, płynności, elastyczności, dynamiki i priopriorecepcji. Nowe pomysły na wykorzystanie różnorodnego sprzętu w tym heavy ball, bosu, ovo ball, laski gimnastyczne i inne.

Trening obwodowy — sposoby  planowania różnych treningów obwodowych, określenie celów treningowych, dobór sprzętu, obciążeń, dobór i aranżacja muzyki.

Mental Body® — trening wykorzystujący elementy różnych technik pracy z ciałem w tym joga, pilates, elementy klasyki.

 

Cena: 495 zł / brutto (zawiera 23% VAT)

Czas trwania: 2 dni
Wymagania: Zalecane ukończenie AWF lub OM® Szkolenie Teoretyczne oraz OM® Body Instruktor.
Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.
Prowadzenie: Kamila Górecka, Karolina Martin

 

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2017-05-06 - 2017-05-07 Wrocław MARTA TYMOSZEWICZ FITNESS STUDIO
2018-02-17 - 2018-02-18 Gdańsk PRO-ACTIVE FITNESS KLUB
2018-03-03 - 2018-03-04 Kraków Brak klubu