x

OM® SZKOLENIE TEORETYCZNE

Zarejestruj się

z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki

OM® Szkolenie Teoretyczne to absolutnie niezbędna podstawa teoretyczna do wszystkich szkoleń fitness dla każdego. Praktyczna wiedza dla instruktorów fitness i trenerów personalnych, istotna do właściwej i bezpiecznej pracy z klientami. Celem szkolenia jest uświadomienie jak ważne jest przygotowanie teoretyczne oraz świadomość, że uczymy się całe życie. Naświetlimy Ci kluczowe elementy anatomii, biomechaniki i fizjologii.

Każdy uczestnik szkolenia OM ST otrzyma ATLAS ANATOMICZNY.

Tematyka i cele:

  • Anatomia funkcjonalna: kości, stawy, mięśnie.
  • Biomechanika: rodzaje prac mięśniowych, zakresy ruchu, płaszczyzny, osie ciała.
  • Fizjologia wysiłku fizycznego: wpływ wysiłku fizycznego na organizm, rodzaje włókien mięśniowych, kontrola tętna, rodzaje zmęczenia.

Ponadto: podstawy odnowy biologicznej i suplementacji oraz wybrane zagadnienia z metodyki.
Wszystkie powyższe zagadnienia ukierunkowane na fitness.

Dowiesz się m.in.:

  • jakie mięśnie pracują podczas danego ćwiczenia?
  • co i kiedy, w której minucie spalasz w trakcie zajęć fitness, tłuszcz czy mięśnie?
  • które stawy powinny być wykorzystywane podczas zajęć fitness, w jakich płaszczyznach powinna przebiegać ich praca by nie nabawić się kontuzji?
  • co pić w trakcie zajęć, wodę czy izotonik?
  • jaką odnowę biologiczną stosować dla instruktora, jaką dla klienta?
    oraz wiele innych cennych informacji dla przyszłych instruktorów

Cena: 340 zł / brutto (zawiera 23% VAT)

Czas trwania: 1 dzień
Zakończenie:
Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe, Atlas Anatomiczny
Osoba prowadząca: Marta Gorąca, Agnieszka Mroczek, Małgorzata Chomczyk, Kasia Twardzik, Karolina Martin, Monika Konieczna

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2017-11-17 - 2017-11-17 Poznań (Karolina Martin) FAIRPLAYCE PARK REKREACYJNO SPORTOWY
2017-11-17 - 2017-11-17 Białystok Magic Gym Fitness & Wellness
2017-12-08 - 2017-12-08 Szczecin Open Mind Pilates Studio & School Aneta Figurska
2018-01-26 - 2018-01-26 Łódź (Marta Gorąca) ATMOSFERA Wellness & Fitness Club
2018-01-26 - 2018-01-26 Gdańsk PRO-ACTIVE FITNESS KLUB
2018-03-16 - 2018-03-16 Szczecin Open Mind Pilates Studio & School Aneta Figurska