x

OM® BODY INSTRUKTOR

Zarejestruj się

Tematyka i cele:

  • Ćwiczenia wzmacniające i ich miejsce w fitnessie.
  • Zdolności siłowe — znaczenie, definicje, wielkość obciążeń.  
  • Rodzaje treningu wzmacniającego.  
  • Elementy anatomii — przypomnienie.  
  • Nauka prowadzenia lekcji ABT i Shape z wykorzystaniem hantli.  
  • Prawidłowa technika i postawa podczas wykonywania ćwiczeń wzmacniających.  
  • Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie a ćwiczenia i pozycje niebezpieczne.
  • Zasady stretchingu w czasie ćwiczeń.
  • Masterclassy, praktyka i indywidualne wskazówki.

Szkolenie OM® Body Instruktor jest częścią podstawowego kursu z uprawnieniami instruktorskimi zakończonego egzaminem i zdobyciem Dyplomu OM® Instruktor Fitness. To szkolenie jest również wskazane dla osób, które chciałyby w przyszłości prowadzić zajęcia grupowe typu wzmacniającego lub uporządkować / ugruntować swoją wiedzę w tym zakresie.

Cena: 465 zł / brutto (zawiera 23% VAT)

Czas trwania: 2 dni
Wymagania: zalecane ukończenie AWF lub OM® Szkolenie Teoretyczne oraz OM® Aerobik Instruktor lub innego szkolenia w tym zakresie.
Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.
Osoby prowadzące: Marta Gorąca, Agnieszka Mroczek, Gosia Chomczyk, Kasia Twardzik, Karolina Martin, Monika Konieczna, Ewa Świeczkowska

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2018-04-28 - 2018-04-29 Białystok (drugi moduł całościowego szkolenia OM® INSTRUKTOR FITNESS) Magic Gym Fitness & Wellness
2018-05-12 - 2018-05-13 Łódź (Marta Gorąca) ATMOSFERA Wellness & Fitness Club
2018-05-12 - 2018-05-13 Poznań (Karolina Martin) Brak klubu
2018-06-09 - 2018-06-10 Kraków (Monika Konieczna) Brak klubu