x

OM® BODY INSTRUKTOR

Zarejestruj się

Tematyka i cele:

  • Ćwiczenia wzmacniające i ich miejsce w fitnessie.
  • Zdolności siłowe — znaczenie, definicje, wielkość obciążeń.  
  • Rodzaje treningu wzmacniającego.  
  • Elementy anatomii — przypomnienie.  
  • Nauka prowadzenia lekcji ABT i Shape z wykorzystaniem hantli.  
  • Prawidłowa technika i postawa podczas wykonywania ćwiczeń wzmacniających.  
  • Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie a ćwiczenia i pozycje niebezpieczne.
  • Zasady stretchingu w czasie ćwiczeń.
  • Masterclassy, praktyka i indywidualne wskazówki.

Szkolenie OM® Body Instruktor jest częścią podstawowego kursu z uprawnieniami instruktorskimi zakończonego egzaminem i zdobyciem Dyplomu OM® Instruktor Fitness. To szkolenie jest również wskazane dla osób, które chciałyby w przyszłości prowadzić zajęcia grupowe typu wzmacniającego lub uporządkować / ugruntować swoją wiedzę w tym zakresie.

Cena: 465 zł / brutto (zawiera 23% VAT)

Czas trwania: 2 dni
Wymagania: zalecane ukończenie AWF lub OM® Szkolenie Teoretyczne oraz OM® Aerobik Instruktor lub innego szkolenia w tym zakresie.
Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.
Osoby prowadzące: Marta Gorąca, Agnieszka Mroczek, Gosia Chomczyk, Kasia Twardzik, Karolina Martin, Monika Konieczna, Ewa Świeczkowska

Terminy szkoleń

Termin Miasto Klub Opcje
2017-12-16 - 2017-12-17 Poznań FAIRPLAYCE PARK REKREACYJNO SPORTOWY
2018-03-17 - 2018-03-18 Szczecin Open Mind Pilates Studio & School Aneta Figurska
2018-03-17 - 2018-03-18 Kraków Brak klubu
2018-03-24 - 2018-03-25 Białystok (drugi moduł całościowego szkolenia OM® INSTRUKTOR FITNESS: zjazd 1 - 10,11.03.2018 (moduł OM® AEROBIK INSTRUKTOR); zjazd 2 - 7,8.04.2018 (moduł OM® BODY INSTRUKTOR); zjazd 3 – 21,22.04.2018 (moduł OM® STEP & SHAPE INSTRUKTOR) |) Brak klubu
2018-04-28 - 2018-04-29 Łódź (Marta Gorąca) ATMOSFERA Wellness & Fitness Club
2018-05-12 - 2018-05-13 Poznań (Karolina Martin) Brak klubu